それだけのことなのに、送るかどうかで、もう何分も迷っている。「忙しいのに、邪魔かな」「返事こなかったら、落ち込むな」。
そうやってスマホを開いては閉じて、結局、何も送れずに一日が終わる。
＊
それは、あなたが重い女だからでも、駆け引きが下手だからでもありません。
連絡したいと思うのは、その人と、ちゃんと近づきたいから。
迷ってしまうのは、相手の時間を大事にしたいからです。
近づきたい気持ちと、大事にしたい気持ちが、同時にあるだけなんです。
「迷惑かな」は、
頻度の問題じゃない
連絡の悩みというと、つい「何通までならOK？」「何日空けるのが正解？」と、
回数や頻度の話に行きがちです。
でも、相手が「重いな」と感じるかどうかは、たぶん、通数では決まりません。
一通でも、返事を急かす空気があれば、相手はしんどくなる。
逆に、三通でも、見返りを求めない一言なら、ふっと和むこともあります。
だから、まず手放していいのは、「正しい頻度を当てなきゃ」という気持ちのほうです。
そこに正解を探しにいくほど、一通が重たくなっていきます。
「嫌われないため」より、
「近づきたいから」
連絡を、「嫌われないため」「見限られないため」に送ろうとすると、
どうしても、相手の顔色をうかがう一通になります。
うかがった気配は、不思議と、文面ににじみます。
受け取った側も、なんとなく身構えてしまう。
そうではなくて——
「この時間が好きだから、近づきたいから送る」。
そんな気持ちで送れたとき、連絡は、ぐっと軽くなります。
それに返事の速さで、自分の価値を測らなくて大丈夫。
あなたがどんな人と、どんな距離で過ごしたいか。
その心地よさのほうを、先に大事にしていい。
大事にできていれば、条件で見極めるのはそのあとからでも、ちゃんと間に合います。
彼が忙しいときに、
起きていること
ひとつ、知っておくと楽になることがあります。
多くの男性は、何かに集中しているとき、
連絡のことが、いったん頭からすっぽり抜けてしまいます。
あなたへの気持ちが冷めたわけでも、優先順位が下がったわけでもなく、
ただ、目の前のこと「だけ」になっているだけ。
だから、返事が遅いのを、好意のメーターとして読まないこと。
これは、駆け引きでも我慢でもなくて、ただの「翻訳」です。
そして送った後も、スマホを握りしめて返信を待たない。
「読んでくれたらいいな」くらいの軽さで放っておくと、
返事を待つあいだの自分が、ずいぶん穏やかでいられます。
送るか迷った日の、小さなステップ
とはいえ、「明日から平気で送れる」なんて、無理な話です。
迷う気持ちは、すぐには消えてくれません。
なので、また送るか迷って止まってしまった時の小さなステップだけ、ここに置いておきます。
- 「正しい頻度」を当てにいくのを、やめる。
通数ではなく、どんな気持ちで送るかのほうを見ます。 - 返事を求めない一言にする。
「お疲れさま」「これ好きそうだなと思って」。返信がなくても成立する形に。 - 送ったら、スマホも相手も放っておく。
返事の速さで、自分の価値を測らない。彼は今、目の前のことで手一杯なだけ。
＊
僕は、東京・南青山で結婚相談所まりなびをやっている、竹内亮仁です。
2005年から20年、男女のパートナーシップを研究してきて、
これまで2,000人ほどの方の婚活を、そばで見てきました。
連絡のことで止まってしまう人は、たいてい、とても丁寧な人です。
相手を思うからこそ、迷う。だから、その迷いは責めなくて大丈夫。
頻度の正解を探すより、近づきたい気持ちのほうを少し信じてあげると、
連絡は、駆け引きじゃなく、ただの「うれしい一言」に戻っていきます。
今の状況から近道を一緒に考える
